De her trænings DVD´er bliver SÅ meget min redning her de mørke efterårs-/vintermorgener, hvor det bare er lidt sværere at stå tidligere op og forlade den varme dyne for at tage i fitnesscenteret (ihvertfald for mig) :)
Jeg kan lige trille ud af sengen og i træningstøjet - de varer 25-30 min
(inkl. opvarmning og udstrækning) og der er rig mulighed for at få masser af sved på panden
Jeg kan lige trille ud af sengen og i træningstøjet - de varer 25-30 min
(inkl. opvarmning og udstrækning) og der er rig mulighed for at få masser af sved på panden
De er fra IFORM´s Bootcamp-serie - læs mere om dem og bestil evt. HER
Dette er IKKE et sponsoreret indlæg, synes bare det er nogen knaldgode DVD´er :)
ser godt ud... men er der ikke meget hop osv i dem ?? - tænker mere på underboerne ...
SvarSletDet kommer meget an på hvilken én af DVD´erne det er - jeg bytter bare øvelserne ud med noget andet, eks. squat, let løb på stedet, tricepsøvelser osv.
Slet